明星們即使再怎麼隱瞞整形的事實，也終將被媒體公之於眾。最近，某媒體選出了最愛整形完美變身的幾位星座明星，究竟整形給他們的生活和事業帶來怎樣的變化？
射手座：布蘭妮
整形關鍵詞：一次性植入式假體隆胸和360度體外吸脂
整形指數：★★★★★
傳聞布蘭妮在產後，身材大大變形，而她最近的復出產前的魔鬼身材天使臉蛋又再度回歸是歸功於她所進行的胸部、腹部手術，打造出了雕像般的身材。射手座布蘭妮，帶有女中豪傑的個性，行徑大膽作風怪異，熱愛自由的射手座布蘭妮有討厭他人干涉有主見的特質，並且性子急，想做的事決不延遲。能夠變身重新閃耀的機會她不會漏掉。
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雙子座：小S
整形關鍵詞：墊下巴
整形指數：★★★★
作為「萬能藝人」的徐熙娣越來越完美了。行內人發現，她從矯正牙齒開始，她的臀部變得明顯豐滿，最後連下巴也變得瘦削了。從照片上，也無法單純比較出她是否有進行了這一系列手術，但是她的下巴卻明顯變得更翹了。雙子座做事以高速度高效率為標準，他們的點子總是很多，雙子座小S自然是變化多端的代表，「變身」也不足為奇。
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射手座：林志玲
整形關鍵詞：一次性植入式假體隆胸
整形指數：★★★★
台灣頂級名模林志玲胸部遭到質疑。「林志玲的胸也超越了年齡的限制，30歲才開始快速發育。」又傳從她的30歲前和30歲後的對比照片來看，胸部變化非常大，可能要歸功於一次性植入式假體隆胸了。射手座總是做事無拘無束，遵循「心動不如行動」。射手座林志玲積極樂觀自由的態度，可能是「造假」成真的關鍵。
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處女座：蔡依林
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看過楊千嬅跑奧運聖火接力的人無不驚歎於她粗壯的小腿，回顧她之前的造型確實從來沒有過露腿的，可憐上身並不算胖的她要為這兩條壯腿苦惱了。不過有著同樣煩惱的女孩其實不少，編輯身邊就有很多朋友有這樣的苦惱，所以這次編輯為你集中了幾條良策，讓你輕輕鬆鬆穿出苗條和美麗。
明星代表：楊千嬅
之前看她幾乎都是全副武裝，要麼長裙要麼長褲，就是不肯露出半點腿上肌膚，原來是兩條粗腿見不得人，為了奧運她也是作出了重大的犧牲，讓兩條粗腿暴露在萬千民眾面前。
上衣篇第一條：增加肩部的輪廓可以3實現上下身的平衡
許多腿粗的女孩其實上身骨骼並不大，穿著修身的上衣很容易將下身襯托的粗壯，所以增加肩部的寬度其實可以達到平衡的作用，像這件在肩部增加了荷葉邊的粉紅色上衣，有女人味又性感。
黑色的雪紡上衣是夏季顯瘦的最佳選擇，束腰的設計更突出了纖細的腰肢，不過上身過分收縮的話反而會讓下身看起來更加粗壯，在肩頭加上刺繡的設計既有裝飾作用又能顯示出高貴的一面。
上衣篇第二條：收腰寬鬆上衣
純粹的寬鬆上衣可以增加上身的體積，平衡下身肥胖，但是會讓你顯得臃腫，所以增加一個腰部的收攏設計會避免這一點，顯示出腰部的線條。
低調而高貴的灰色夏季會讓人感覺涼爽，前襟皺褶的設計和側開的領口都很別緻獨特。
上衣篇第三條：視線轉移法
上身瘦削的女孩，一半都會有明顯的鎖骨，所以不要藏起來，用一款吊帶上衣將它展示出來，這樣會給人很瘦的印象，以點帶面就是這個道理。
上衣篇錯誤第一條：緊身上衣
長款的緊身上衣是錯誤的穿法，會拉長上身的比例，讓下身顯得又短又粗，是下身粗壯體形的穿衣大忌。
上衣篇錯誤第二條：A字形的上衣
A字形的上衣會加寬下身的視覺尺寸，雖然清爽飄逸，但對於下身不夠苗條的女孩還是慎重選擇吧。
上衣篇錯誤第三條：寬鬆下擺的上衣
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生病，是細胞在喊救命
60兆個細胞的秘密
◎李采洪/文
身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。
每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後，身體很不舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電話大聲說：「去運動啦！」
「身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是供給原料，給他環境，讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。
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Dear Lisa老師您好:
因有二個小孩還小,
所以暫時無法去上課,
照了二張照片,
請Lisa老師告知是否有誤,
1. 胃經絡的位置, 我都打到黑青好可怕喔!是否可再敲下去?
2. 膽經絡的位置
3. 游泳圈的位置
4. 是否還要加強的地方?
因我生完第二胎之後, 就一直瘦不下來, 身體也不是很好, 常感冒, 希望Lisa老師能幫幫我喔!!
1. 胃經絡的位置, 我都打到黑青好可怕喔!是否可再敲下去?
...要再繼續喔..一般媽媽在第一次敲打膽經時都會跟你的問題喔....但媽媽在敲打經絡瘦下來速度會很快ㄟ....他是做完月子就上課喔....
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打了二天今天才看到文章有人打胃經位子錯了~~才發現原來我也打錯位子還打到黑青呢?
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研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為100。然後再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上升的。誰要是想按照這種方法減肥，就應當更青睞那些最大的指標數值只有50的食品。哦，天啊，看起來瘦身就要按照複雜的表格行事，反覆查詢表格上的數值清單。不行。如果您局限在像我一樣貧乏的食物清單上，您就必須注意，鑒於其糖分較高，哪些水果和蔬菜最好是應當省去的。
不要吃的蔬菜：
玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。
不能吃的水果：
西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。
對於芒果和木瓜持保留態度。
如果深入細緻地瞭解，當然可以弄一個有糖分數值的清單，在網際網路上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不是正確，我也不能判斷，但是聽起來前途還是很光明的。
從糖分的減肥食譜中可以看出，這種食譜實際上並沒有引發多大的飢餓感。我只能希望：您喜歡吃魚。魚類是減肥食品中的上品，是瘦身餐之中的女皇。無論您走的是什麼樣的瘦身路線，只要吃魚您就會在這條路上暢通無阻。您盡可以吃肥魚，雖然這樣的魚含有較多的熱量，但是裡面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也時常會享用一片較瘦的魚肉或者魚翅部分。
沙拉。
是的，沙拉！金槍魚沙拉、小雞胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒絲沙拉、黃瓜沙拉、小洋蘿蔔沙拉、番茄沙拉或多種蔬菜的沙拉。以前在減肥期間我都用檸檬汁來拌我的沙拉，而且只用檸檬汁。儘管如此，這也一樣會耗盡一個像我這樣狂熱的沙拉愛好者的熱情。這次我完全按照經典的方式用醋和油或者用酸奶來拌沙拉。可以吃的這一點點東西至少要味道不錯才行。
每天喝一次湯，每天吃一次有魚的沙拉或者瘦肉。早晨，如果吃早飯的話，可以喝少量酸奶或者脫脂奶（低脂的），輔之以新鮮的水果和一些燕麥片。
（實習編輯：吳瑾瑜）
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