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拍打讓細胞重新跟新後皮膚回復法

 


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波菜--減緩便秘、補鐵通血、預防下半身肥胖

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....拍拍棒拍後大腿沙很大喔


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.....成功ㄟ....



 

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.........你夠強的....

 

 


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噢!!
好害羞~被貼上來了!!
我還是有持續在打唷~
而且我以前比較愛吃現在都不太愛吃了~
受了就會自動減少食量優︿︿


而且我的褲子都重買了XDDDDDD!
舊的都一直掉下去!!
真是太快樂的減肥了!



我通常都吃不到其中一餐
因為我是設計系的
晚上都在作圖
早餐有時都吃不到
不然就是午餐會大概四五點吃


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骨盤放鬆就可以瘦身


骨盤歪斜時會影響到臉和腳浮腫、容易疲倦、大腿肥胖、腹部贅肉、便秘、屁股大、皮膚沒光澤、內分泌失調…。



所以當骨盤回正後不只會瘦,更讓妳變美麗把身上多餘的脂肪不見,從裡到外散發健康光彩 ~ 





觀察骨盤是否歪斜呢?

回正後再針對:
★大腿肥胖
★腹部肌肉
★腰部曲線

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....


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.....這種嚴重的靜脈曲張剛開始時不可以用拍拍棒喔.....一定要用輪棒和自己的拳頭敲打ㄟ...




...靜脈曲張真的不見了ㄟ....

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肚子兩邊肉肉不見了ㄟ..妊層紋也變淡了ㄟ




....ㄟ成功ㄟ


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O型腿特效運動法
原因:不經意的動作造成腿骨扭曲,只要將腿骨扭曲矯正回來就可以喔

動作:
1.向後走.路要提臀
2.走要大步點
3.角板要直接接觸地面90度 


4.臀部和大腿肌肉會酸




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....好強喔...被儀珊老師推 加拍3分就可以看成果喔


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