我想請問一下,網路上的教學內容適合一個人在家操作嗎?沒有人可以跟我一起操作,胃凸有辦法改善嗎?謝謝老師!! |
可以喔....你可以用拳頭也可以用輪棒都ok喔...有空時就敲打對胃消化很有用...並且會讓肚臍以上那塊肉肉變小ㄟ.....
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