銀耳菊花粥——芳香減脂 

 

　　材料：銀耳、菊花各10克，糯米60克   

　　做法：將材料放入鍋內，加水煮粥，粥熟後調入這量蜂蜜即可食用。   

　　功效：菊花氣味清香，涼爽舒這，銀耳滋陰養身，將它們與糯米同煮為粥，久服能美容輕體，減肥效果佳。

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