妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

有不少女性都是一副發展極不平衡的三角形身材：特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩隻口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯？

粗鹽美腿法

粗鹽美腿法效果非常顯著。

它的操作方法非常簡單，其原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新成代謝，排除體內廢物。

用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。

若是你的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。

這種方式的適用人群是不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。 


 

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yanzinyoga@yahoo.com.tw 
....美腿加油喔