...成功ㄟ..
可以免費體驗星期二小臻老師或星期四妞老師課...上課要帶短褲和小毛巾喔..大樓要換證件請給它健保卡ㄟ...如有疑問在打電話給LISA老師喔...02-82521058 0916989832
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每天刺激頭頂500下喔
預約電話早上9點到下午5點30分 0916989832 LISA老師喔
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舒緩腰酸和瘦副乳經絡推拿
可以體驗星期二晚上豐胸和瘦副乳課程喔....
預約同學要先打電話給LISA老師喔0916989832
每天坐著就會開始囤衣腰部贅肉...現在LISA老師教一個最簡單的方法讓你的三層肥肉變小喔....但要練人魚線和腹肌就需要再加強配套運動喔......
每天1個小時裡有2-3分鐘是休息一下的....不管你是坐著或是站著...只要妳的大拇指和食指可以捏出3公分以上的肥肉就代表胖...
這時候你就用妳的大拇指和食指捏個她左右轉先破壞她的只肪20-30下就換下一個位置....單手打鍵盤時另一個手也不要閒著...這就是減肥肉最好的方法喔......
...挖...成功ㄟ
這是蚊子叮咬所產生的黑色素沈澱
lisa老師:
她是「痛痛小姐」
輕敲就會讓她到哇哇叫.........
一開始老師以為她是皮膚問題
同學解是皮膚科醫生說是黑色素與代謝出問題
所以就用敲打經絡方式、在配合瑜珈體位法
特別增強女性賀爾蒙、免疫系統和代謝
讓正值青春的她找回健康與活力喔﹗﹗
推脂器加拍拍棒瘦大腿肥肉和橘皮方法
^____^ [可以免費體驗雕塑下半身經絡瑜珈]★★
█預約電話 02 -82521058 or 0916989832
或Line ID:lisachen215找 lisa老師幫你找適合體驗課程
█也可以把你想加強部位的照片寄給LISA老師幫你搭配動作喔
yanzinyoga@yahoo.com.tw
骨盤喬一喬屁股兩邊屁股就瘦很多喔
瘦背部和下半身輪棒和拍拍棒教學
█不知道要如何加強可以把照片寄給LISA老師幫你搭配動作喔
2008年2月剛開始學習的珈伶
2009的珈伶
....再加油喔
只用跑步機跑5次就可以看到雙下巴不見了ㄟ將肩膀肉肉也凹下去了,腰部曲線有出來
肚子兩側肉肉也變小了ㄟ...
....成功ㄟ.....在加油喔
第一次練瑜珈的我...很可愛ㄏ
第二次練瑜珈
11.15
我很認真喔﹗﹗太會流汗了..沒辦法
11.22
看...我的柔軟度還可以吧﹗﹗
12.27
我的曲線就是這樣練出來的喔﹗﹗
2.23
瘦背部肥肉穴道按摩
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酷ㄟ....把背部氣血循環推開後氣通了你瘦下來速度加快了ㄟ...瘀青也會退很快喔
瘦背部肥肉穴道按摩
彈力帶瘦背部贅肉運動
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