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瘦身1

 

骨盤喬一喬屁股兩邊屁股就瘦很多喔

 

瘦背部和下半身輪棒和拍拍棒教學

 

 

 ......美女們加油喔

█不知道要如何加強可以把照片寄給LISA老師幫你搭配動作喔

yanzinyoga@yahoo.com.tw

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