只用跑步機跑5次就可以看到雙下巴不見了ㄟ將肩膀肉肉也凹下去了，腰部曲線有出來
肚子兩側肉肉也變小了ㄟ...






....成功ㄟ.....在加油喔

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    Lisa老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()