那打到紅紅的加淤清 還要繼續打嗎? 是不是我打太大力 - -
(只有肥胖紋的紋路會淤清)
肥胖文不太容易淤清只會紅紅的.....如果你有淤清因該就是脂肪喔.....加油ㄟ...你可以拍打青一點就可以喔....
- May 23 Mon 2011 00:40
只有肥胖紋的紋路會淤清
肥胖文不太容易淤清只會紅紅的.....如果你有淤清因該就是脂肪喔.....加油ㄟ...你可以拍打青一點就可以喔....
- May 23 Mon 2011 00:40
只有肥胖紋的紋路會淤清
那打到紅紅的加淤清 還要繼續打嗎? 是不是我打太大力 - -
(只有肥胖紋的紋路會淤清)
肥胖文不太容易淤清只會紅紅的.....如果你有淤清因該就是脂肪喔.....加油ㄟ...你可以拍打青一點就可以喔....
- May 23 Mon 2011 00:25
生日時要辦辣妹長腿趴
LISA老師你好~我想要詢問使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小
腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
我是先侖完小腿跟大腿內徹才使用拍拍棒
詢問侖大腿外側是從上而下還是可以從下而上~因為朋友都說用小腿不管
怎樣都是要由下往上~~不可以由上往下Q"Q??好複雜矛盾
朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
瘦~"~不知道可部可以成功QQ
麻煩老師嚕~
使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
..管他哪一邊...只要是肥肉都可以ㄆ拍ㄟ.....其時拍拍你只要記得一定要拍打膝蓋後面這樣就可以..因為膝蓋後面是最重要的關卡...如果它不放行你就會囤積在那裡ㄟ.....
要關結淋巴液暢通身體代謝就不會被囤積喔......
- May 23 Mon 2011 00:25
生日時要辦辣妹長腿趴
LISA老師你好~我想要詢問使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小
腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
我是先侖完小腿跟大腿內徹才使用拍拍棒
詢問侖大腿外側是從上而下還是可以從下而上~因為朋友都說用小腿不管
怎樣都是要由下往上~~不可以由上往下Q"Q??好複雜矛盾
朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
瘦~"~不知道可部可以成功QQ
麻煩老師嚕~
使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
..管他哪一邊...只要是肥肉都可以ㄆ拍ㄟ.....其時拍拍你只要記得一定要拍打膝蓋後面這樣就可以..因為膝蓋後面是最重要的關卡...如果它不放行你就會囤積在那裡ㄟ.....
要關結淋巴液暢通身體代謝就不會被囤積喔......
- May 23 Mon 2011 00:25
生日時要辦辣妹長腿趴
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腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
我是先侖完小腿跟大腿內徹才使用拍拍棒
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怎樣都是要由下往上~~不可以由上往下Q"Q??好複雜矛盾
朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
瘦~"~不知道可部可以成功QQ
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- May 23 Mon 2011 00:25
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我是先侖完小腿跟大腿內徹才使用拍拍棒
詢問侖大腿外側是從上而下還是可以從下而上~因為朋友都說用小腿不管
怎樣都是要由下往上~~不可以由上往下Q"Q??好複雜矛盾
朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
瘦~"~不知道可部可以成功QQ
麻煩老師嚕~
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- May 23 Mon 2011 00:25
生日時要辦辣妹長腿趴
LISA老師你好~我想要詢問使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小
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朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
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麻煩老師嚕~
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LISA老師你好~我想要詢問使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小
腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
我是先侖完小腿跟大腿內徹才使用拍拍棒
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怎樣都是要由下往上~~不可以由上往下Q"Q??好複雜矛盾
朋友生日時要辦辣妹長腿趴..因本身小腿很胖有35cm...想要剩20天努力
瘦~"~不知道可部可以成功QQ
麻煩老師嚕~
使用拍拍棒，有分要先打哪邊嗎??可以先打小腿-膝蓋後面-大腿後面-屁股?這樣ㄉ順序可以嗎?還是都可~不分^^?
..管他哪一邊...只要是肥肉都可以ㄆ拍ㄟ.....其時拍拍你只要記得一定要拍打膝蓋後面這樣就可以..因為膝蓋後面是最重要的關卡...如果它不放行你就會囤積在那裡ㄟ.....
要關結淋巴液暢通身體代謝就不會被囤積喔......
- May 23 Mon 2011 00:12
瘦小腿每次都踩500~600下.夠不夠阿?
thank老師的回答^-^!!!!
每日都好比心機輪它們.希望快d變美腿hahaT_T.
系哦...我之前看到老師的教學把屁股抬起做空中腳踏車.我現在每天做的時候都有把屁股抬起喔=)
每次都踩500~600下.夠不夠阿?做完之後應該按摩只腿還是可以直接做靠牆下壓抬腿阿?
....你超可愛的...很開心你們每個人都好認真ㄟ...讓lisa老師都很開心....有時候真的回答問題都會拖了好幾天....同學們lisa老師真的很抱歉只要有空閒時間一定幫你們華達你們的疑問喔......
好回到正題......
你做的腳踏300-600也okㄟ....只要每天持續做小腿消水腫就會有用喔......
妳提到靠在牆上是不用...這到不是很需要喔...因為你剛剛已經倒立了這時候就不太需要了ㄟ...就直接睡羔羔了喔
- May 23 Mon 2011 00:12
瘦小腿每次都踩500~600下.夠不夠阿?
thank老師的回答^-^!!!!
每日都好比心機輪它們.希望快d變美腿hahaT_T.
系哦...我之前看到老師的教學把屁股抬起做空中腳踏車.我現在每天做的時候都有把屁股抬起喔=)
每次都踩500~600下.夠不夠阿?做完之後應該按摩只腿還是可以直接做靠牆下壓抬腿阿?
....你超可愛的...很開心你們每個人都好認真ㄟ...讓lisa老師都很開心....有時候真的回答問題都會拖了好幾天....同學們lisa老師真的很抱歉只要有空閒時間一定幫你們華達你們的疑問喔......
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你做的腳踏300-600也okㄟ....只要每天持續做小腿消水腫就會有用喔......
妳提到靠在牆上是不用...這到不是很需要喔...因為你剛剛已經倒立了這時候就不太需要了ㄟ...就直接睡羔羔了喔
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