妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

老師
我輪小腿肌輪了幾個月了
肌肉消了不少
但最近在輪內側的時候常常不知道是不是輪到筋
就會突然很痛
隔天那個地方就會腫腫的
但外觀看不太出來，沒淤青
連帶我輪後面都會有點痛
請問我該怎麼辦呢？



因該是輪到筋了...不知道你腿行是否一經瘦到標準了ㄟ...你可以試試看在用戳的放是讓筋在邊軟後再拍拍試試看.....

你說會腫起來..這像是小腿肥肉已經不見了...但要在攻下一步了喔...

你也可以先休息個2-3天後再做.....

我拍跟滾 三天了
但是都沒什ㄇ瘀青ㄟ
是因為都沒塞住嗎???

那天星期六 LISA老師幫我打後面游泳圈的肉 超痛 但是也沒瘀青ㄟ

拍的真的非常痛 但我滾得很用力 但兩隻腿都沒暈清 整個很沒成就感

另外 我還想請問一下
我有打肚子 天呀~真的事效果超明顯 但是那邊不是子宮卵巢嗎?? 這樣打OK嗎???




不一定會淤輕ㄟ....部瘀青代表你的血小板很正常ㄟ...

一般第一次打游泳圈都會超痛的...但不一定會淤清...除非他肉肉超多的...

我拍跟滾 三天了
但是都沒什ㄇ瘀青ㄟ
是因為都沒塞住嗎???

那天星期六 LISA老師幫我打後面游泳圈的肉 超痛 但是也沒瘀青ㄟ

拍的真的非常痛 但我滾得很用力 但兩隻腿都沒暈清 整個很沒成就感

另外 我還想請問一下
我有打肚子 天呀~真的事效果超明顯 但是那邊不是子宮卵巢嗎?? 這樣打OK嗎???




不一定會淤輕ㄟ....部瘀青代表你的血小板很正常ㄟ...

一般第一次打游泳圈都會超痛的...但不一定會淤清...除非他肉肉超多的...

我拍跟滾 三天了
但是都沒什ㄇ瘀青ㄟ
是因為都沒塞住嗎???

那天星期六 LISA老師幫我打後面游泳圈的肉 超痛 但是也沒瘀青ㄟ

拍的真的非常痛 但我滾得很用力 但兩隻腿都沒暈清 整個很沒成就感

另外 我還想請問一下
我有打肚子 天呀~真的事效果超明顯 但是那邊不是子宮卵巢嗎?? 這樣打OK嗎???




不一定會淤輕ㄟ....部瘀青代表你的血小板很正常ㄟ...

一般第一次打游泳圈都會超痛的...但不一定會淤清...除非他肉肉超多的...

我拍跟滾 三天了
但是都沒什ㄇ瘀青ㄟ
是因為都沒塞住嗎???

那天星期六 LISA老師幫我打後面游泳圈的肉 超痛 但是也沒瘀青ㄟ

拍的真的非常痛 但我滾得很用力 但兩隻腿都沒暈清 整個很沒成就感

另外 我還想請問一下
我有打肚子 天呀~真的事效果超明顯 但是那邊不是子宮卵巢嗎?? 這樣打OK嗎???




不一定會淤輕ㄟ....部瘀青代表你的血小板很正常ㄟ...

一般第一次打游泳圈都會超痛的...但不一定會淤清...除非他肉肉超多的...