目前分類：推脂器/輪棒/拍拍教學 (93)
- Mar 11 Fri 2016 11:15
瘦背運動
- Mar 11 Fri 2016 11:09
小腿籮菠按摩法
- Mar 11 Fri 2016 11:05
瘦臉按摩法
- Mar 11 Fri 2016 09:36
超強瘦大腿方法
....要塗乳液喔
- Mar 11 Fri 2016 09:35
惱人肥胖紋消滅方法
皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見 肥胖紋狀，表示下半身已經開始出現肥胖紋組織，比較可怕了。 那什麼人的身上最容易產生這樣的肥胖紋呢？
你可知何為肥胖紋？
肥胖紋，往往是由於骨骼和肌肉或 脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成肥胖紋。
肥胖紋的四個等級
同年齡的男女比較，女性出現肥胖紋組織的狀況較男性多且嚴重，而隨著年紀增長、肌肉 脂肪等鬆弛，出現肥胖紋組織的機會也相對增加。 運動量少的女性特別需要當心，因為這種類型的人特別容易出現肥胖紋組織。
肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級，大家最好測試一下自己屬於哪一級，如果級別太高，就要嚴重關注了。
肥胖紋綠燈：不論是躺著或者站立，甚至用手擠壓，揉捏皮膚，皮膚都呈現平滑狀態，表現良好，安全過關，不過也要繼續保持啊。
肥胖紋黃燈：皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見肥胖紋狀，表示下半身已經開始出現肥胖紋組織，比較可怕了，長此以往，會有大發展啊！
肥胖紋紅燈：身體躺平時看不出有肥胖紋狀況，不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺摺，引時肥胖紋組織已經影響身材美觀了，該採取 行動了！
- Mar 10 Thu 2016 11:17
輪棒和拍拍棒瘦下半身方法
...美女們加油喔
- Feb 18 Thu 2016 16:01
多做肩膀運動打造上半身曲線
當妳發現有粗手臂和寬肩膀看起來就會變的虎背熊腰....
想要擺脫肥肥的背部肉肉和纖細得手臂
就要從背部和.骨盤做起喔.....
1.伸展骨盤左右平衡
2.矯正骨盤不正方法...腳尖要墊高喔
燃燒腰和肚子脂肪
消滅頑固脂肪拍拍棒＆棒輪棒＆水滴棒
- Feb 17 Wed 2016 14:57
推脂器消滅橘皮和瘦小腿教學
- Feb 15 Mon 2016 14:27
推脂器瘦小腹方法
- Jan 13 Wed 2016 17:02
推脂器豐胸方法
豐胸方法
在洗澡時圖上沐浴乳用推脂器由外往上做圓圈每邊100下..如果有邊較小時請多做50下喔....2-3星期你就可以明顯感覺到他會變大和結實喔.....
- Oct 14 Wed 2015 10:47
推脂器瘦大腿後面硬肌肉
- Jun 11 Thu 2015 09:25
大拇指加推脂器燃燒大腿脂肪推拿法
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- May 09 Sat 2015 07:00
彈力帶矯正O型腿和骨盤
矯正o型腿彈力帶出來了喔.....
讓屁股變緊實和瘦大腿彈力帶....
............350元
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讓屁股變緊實又能瘦大腿彈力帶
- May 09 Sat 2015 06:58
推脂器消除脖紋的方法
- May 02 Sat 2015 11:00
推脂器消除靜脈區張
- Apr 11 Sat 2015 06:58
彈力帶瘦手臂贅肉運動
- Apr 08 Wed 2015 23:54
推脂器瘦大腿按摩教學
推脂器運用在難減的脂肪...例如大腿內側和手臂和橘皮...他的材質是無毒材料PVC和ABS...所以在推脂上不會造成對皮膚傷害....你可以在看電視時不會因為聲音太大妨礙到別人ㄟ.......
推脂器瘦大腿教學
推脂器瘦肚子教學
推脂器推橘皮教學
- Apr 08 Wed 2015 17:50
推脂器消滅橘皮和瘦小腿教學
- Mar 12 Thu 2015 10:58
水滴棒＆拍拍棒＆刮殺棒消水腫讓腿型更修長
.....可以免費體驗星期一或三晚上7點瘦小腿和屁骨肥肉經絡瑜珈喔...
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- Feb 07 Sat 2015 10:16
彈力帶瘦手臂
.......看教學
彈力帶瘦手臂和大腿 .......http://www.youtube.com/watch?v=FezF4b5_xAg
影音教學 (9)
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