老師妳好：
我的大腿外側沒 有凹進去，用手拍肉都會抖動 = ="
意思是說，只要肉有比較多的話
是不是就要用拍拍棒?
大腿的外側，我也有用輪的，沒有拍
原來mc來也可以做拍打的動作
拍大腿的後側，拿直的拍，和拿橫的拍，有沒有差?
後側拿橫的拍，內側的肉很難拍到，都只拍到外側和中間的地方
拍大腿和屁股的連接的地方，要拍打的地方
是要拍接近大腿的內側?
還是要拍接近大腿的外側?
最近的我，想要著重於肉肉的地方
都是用拍拍棒
想要先把肉肉用不見
謝謝老師
拍大腿的後側，拿直的拍，和拿橫的拍，有沒有差?
...沒差...只要能拍打到皮膚就是作修復作用喔...
最近的我，想要著重於肉肉的地方都是用拍拍棒想要先把肉肉用不見
...就用拍拍棒先拍打是最快得方法喔....妳只要記得運動沒有時間限制想到就作是最棒得瘦身方法喔........
我的大腿外側沒 有凹進去，用手拍肉都會抖動 = ="
意思是說，只要肉有比較多的話是不是就要用拍拍棒?
...沒有錯喔....只要是會晃的肉都用拍拍棒拍打讓他先燃燒脂肪喔
...沒有錯喔....只要是會晃的肉都用拍拍棒拍打讓他先燃燒脂肪喔大腿的外側，我也有用輪的，沒有拍
...大腿外如果肥肉很多時可以用拍的也沒問題喔
...大腿外如果肥肉很多時可以用拍的也沒問題喔原來mc來也可以做拍打的動作
..當然了ㄟ...ㄆ打的動作是沒有分時間的喔....有空多拍打對身體最有益處ㄟ....
..當然了ㄟ...ㄆ打的動作是沒有分時間的喔....有空多拍打對身體最有益處ㄟ....拍大腿的後側，拿直的拍，和拿橫的拍，有沒有差?
...沒差...只要能拍打到皮膚就是作修復作用喔...後側拿橫的拍，內側的肉很難拍到，都只拍到外側和中間的地方
拍大腿和屁股的連接的地方，要拍打的地方是要拍接近大腿的內側?還是要拍接近大腿的外側?
..拍打內側肉你可以把腳踩到桌面上後再用拍拍棒打喔.....
..拍打內側肉你可以把腳踩到桌面上後再用拍拍棒打喔.....最近的我，想要著重於肉肉的地方都是用拍拍棒想要先把肉肉用不見
...就用拍拍棒先拍打是最快得方法喔....妳只要記得運動沒有時間限制想到就作是最棒得瘦身方法喔........
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