2007.3.13↓
2007.10.20 ↓
2008.1.16↓
....身材很棒..
目前分類：成果比對 (2473)
- Jan 26 Sat 2008 12:37
麗燕舒壓有元氣喔
- Jan 24 Thu 2008 09:41
桂姐筋骨柔軟度整體雕塑成果ㄛ
2006.7.10
![]()
筋骨柔軟度比對2006.8.24
2007.3.13大腿與臀部比照
![]()
2007.7.17身型柔軟/體態比對
2007.11.26
2006.8.14-2008.1.7
筋骨柔軟度整體雕塑
筋骨柔軟度比對2006.8.24
2007.3.13大腿與臀部比照
2007.7.17身型柔軟/體態比對
2007.11.26
2006.8.14-2008.1.7
筋骨柔軟度整體雕塑
- Jan 23 Wed 2008 09:45
vicky的變身過程喔
2006.9↓
2007.2↓
2007.8↓
2007.10↓
2008.1↓
- Jan 19 Sat 2008 21:53
曉玲由僵硬到柔軟度的成果
2007.6.26
↓
太離譜了竟然摸不到地
2007.9.5
↓
不相信我做不到練給您看
2007.11.7
↓
曲線比率出來了喔﹗
2007.12.11
↓
腿可伸直，經絡也拉開ㄟ
↓
太離譜了竟然摸不到地
2007.9.5
↓
不相信我做不到練給您看
2007.11.7
↓
曲線比率出來了喔﹗
2007.12.11
↓
腿可伸直，經絡也拉開ㄟ
- Jan 19 Sat 2008 21:15
秀琪後背上圍與柔軟度比對
2007.10.12 
↓
比對上半身與大腿、柔軟度
2007.11.8
↓
還不錯喔﹗
秀琪別人都每露出這種表情ㄟ？
下回記的帶2條腿道具來喔﹗
2007.11.16
↓
對妳刮目相看喔
- Jan 09 Wed 2008 22:19
我進步了ㄟ..
未來的明日之星
加油..我們等您回來喔!!
LISA老師親製
- Jan 09 Wed 2008 22:07
曉薇:很棒的鋤式ㄟ!!!
好強喔!!!!!!
Lisa老師親製
- Jan 09 Wed 2008 22:02
嘉鳳:柔軟度變好了
好棒ㄟ....柔軟度變好咯ㄟ
LISA老師親製
- Jan 09 Wed 2008 21:52
曉玲的成果展
曉玲你太厲害了...
LISA老師親製
- Jan 09 Wed 2008 21:47
曉惠的成果
曉惠...加油...
祝你早日遇到愛您的人喔>>>>
LISA老師親製2008.1.9
- Sep 09 Sun 2007 20:54
學員短期成果展(一)
什麼事是做老師最欣慰及高興的呢?
當然是學生學習成果的展現,
很幸運的擁有一群認真又可愛的學生們,
是妳們讓老師在每一次上課,
及製作健康存摺時,都充滿了驚喜。
現在我也要將這份喜悅分享出來,
讓大家及照片主角們一起分享進步的果實。
沒在裏面的同學,也不要氣餒,
不是妳們沒進步,而是老師還沒拍到,
別懷疑下個成果展,主角就是妳。
還等什麼?趕快起來動一動,要拍照了。
文玉加油
文玉加油
- Aug 22 Wed 2007 19:19
[妍姿小天使成果展] 本季妍姿之星--宛婷
各位妍姿小天使們， 讓我們一起掌聲
歡迎本季的妍姿之星---宛婷！
LISA給妍姿小天使的話
從宛婷開始到妍姿練瑜珈
經過了50天的時間
宛婷是個非常認真的學生
除了一週2次到教室報到從不缺席以外
在家裡自己也是很認真的練習老師交代給她的功課
每天敲打經絡增加代謝
也練習老師教過的瑜珈動作
體重少了5公斤
身體當然是整個小了一號
重要的是不但體態漂亮了，氣色也好很多喔！
宛婷真的很棒
大家也要以她為目標，重要的是要學習她認真及好學的精神喔！
- Aug 13 Mon 2007 22:45
感謝PTT vivindhu的用心推薦
我是7/14星期六去體驗 昨天（7/17）第一次上課
先說體驗的感覺好了
那天有兩個人
教室是新裝潢的 間接照明做的很棒
一開始先填寫問卷 上面問題有去做瑜珈的原因 有什麼問題(譬如失眠 壓力等等)
老師會很仔細的檢視身體有什麼問題
譬如我有長短腳 脊椎側彎 臉色偏黃等
體驗那天沒做太多的瑜珈動作 頂多三個
可是老師非常詳細的解說 而且動作是適合兩個人互相幫忙的那種
(恩 不知道怎麼解釋清楚
就是一個人做動作 另一個人幫忙固定動作 並搖晃幫忙把筋拉開)
最後還交我們找到膽筋 在大腿側
我個人覺得非常神奇那條筋只要輕輕一碰 就很痛
聽說 那是氣結 (聽說是阻塞了下半身就會變胖)
我星期一上班 馬上跑去按學妹的大腿 他也是輕輕按就很痛
可是另一個才剛大學畢業 很瘦的學妹 就找不到那條筋上面有氣結
他也不覺得痛
影音教學 (9)
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