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老師，大腿後側也可以輪嗎?
大腿後側輪加拍拍，是指先輪後拍還是先拍後輪呢?
另外小腿可以拍拍嗎?我小腿好像也有很多脂肪
之前我試著拍了一隻小腿，出現了一塊大瘀青，但消掉了好像也沒有什麼瘦
還有，
一定要照"打游泳圈→輪大腿→拍膝蓋→輪小腿"這個順序嗎
我都只拍膝蓋輪小腿了會不會沒有效果?
問題很多，請老師解答，謝謝您。
老師，大腿後側也可以輪嗎?
大腿後用輪棒輪效果並不大喔....
大腿後側輪加拍拍，是指先輪後拍還是先拍後輪呢?
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老師你好，在你百忙之中寫了這封信給你
真的是很不好意思
但是為了想要有漂亮的身材
所以我就厚臉皮的寫信給你
希望你可以抽空給我一點意見
雖然老師你說可以在自己的無名寫文章貼照片
這樣你就會前往觀看
但是很不巧的是我並沒有使用無名
因此只好用寫e-mail的方式來聯絡你了
我用word把我的問題一一寫上去
不知道你是否能看見？
(因為word 2003和word 2007會有相容性問題.....)
但是為了能把我的問題清楚的跟Lisa老師說
所以我再把word裡的內容複製在這一封信裡面
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老師您好：
我最困擾的就是大腿很粗壯的這個問題!我的大腿前側很...................凸，大腿圍有58公分>"<
這兩個禮拜依照老師Blog上的方法每天三不五時就會敲打胃經絡，也都有輪大腿前後側跟拍大腿後側及膝蓋後方
可是好像沒有什麼成效耶...我看到去教室的同學的比對照片.效果都短短幾天就看到了，怎麼會這樣?
我在輪大腿前側的時候可以感覺到一團一團的東西被我滾動，那是脂肪嗎?輪完、拍完我還配合拉筋
瘀青出現又退→反反覆覆
可是就是沒見大腿變細................
很苦惱....希望可以趕緊將大腿瘦下來
我的大腿跟http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9068604圖一的腿類似
發胖就一直胖大腿，可是變瘦了大腿卻還是一樣粗......
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老師:我想再請問一下
脂肪型肥肉
經過努力拍打也會消下去嗎
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老師你好又寫信給你了
聽你的話
拍打和輪
已經一個月了
我看不出成效
所以可以麻煩老師幫我看看嗎?
順便可以說一下
哪邊還要在加強的嗎?
每個部位 我都50~100下
還有現在我好像都沒有什麼進步耶
是要在加強拍打嗎?
謝謝老師!!
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現在46kg我覺得剛剛好
可是大腿根臀部那裡看起來很胖
但手臂跟腰都很細
腰跟屁股不是一直線
穿牛仔褲看起來很怪
請問有什麼方法可以雕朔臀部跟大腿嘛
恭喜你ㄟ...有瘦下來喔.....臀部曲線變的教挺ㄟ....大腿前曲線變順了......
大腿內肉肉不見了...中間有空係了喔.....
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老師你好,平時我會用拍拍棒拍手臂,就是手舉起來拍它的下方位置,而今天看了您些文章
後,想說手臂內側是淋巴,那也順便拍拍吧, 想不到沒拍多久就看到開始有氣結產生,於是
整個內側到處都拍拍看,還真的全都氣結都凸出來,雖然我是下半身肥胖的人,但在拍下半身
時都沒出現這麼讓我驚嚇的樣子,會這樣是不是因為那邊有很多垃圾阻塞住了呢?我有腕隧
道症候群,因此在嚴重時期,最痛苦的就是睡著後,除了大拇指痛,整隻手臂內側都痛的讓我
醒過來,以前還曾一度在半夜痛太久無法停止,我就把老公搖醒一直哭,真的太痛了,右手是
去開過刀了,但一直沒法去開左手,所以我想手會出現那麼多氣結跟那個有關嗎?因為我覺得
我的手臂並不太粗啊!?
手臂內側是淋巴,那也順便拍拍吧, 想不到沒拍多久就看到開始有氣結產生,於是整個內側到處都拍拍看,還真的全都氣結都凸出來,雖然我是下半身肥胖的人,但在拍下半身時都沒出現這麼讓我驚嚇的樣子,會這樣是不是因為那邊有很多垃圾阻塞住了呢?
手背內拍拍有氣節是肉太多了喔....手離心臟最近所以相對他代謝也會快但腿就會因為離心臟俺代謝就會變慢很多...所以一般人都會胖在屁股ㄟ.....所以只需要把垃圾拍ㄆㄆ讓他掉下血管壁自然血液循環就會暢通喔....
我有腕隧道症候群,因此在嚴重時期,最痛苦的就是睡著後,除了大拇指痛,整隻手臂內側都痛的讓我醒過來,以前還曾一度在半夜痛太久無法停止,我就把老公搖醒一直哭,真的太痛了,右手是去開過刀了,但一直沒法去開左手,所以我想手會出現那麼多氣結跟那個有關嗎?因為我覺得我的手臂並不太粗啊!?
...那你這次ㄆ拍後就會讓你手有極大改善喔....
你會痛到醒來也是血液循環不暢通就累是腳步水腫是一樣的喔.....還是建議你給自己1-2星期時間試試看就算不成功還是老樣子...但成功了˙你就可以解決你長期問題喔.....下見這位同學也是膝蓋關節車禍問題但他也是先用手拍拍之後護膝也拿掉了...腿也變瘦了喔.......加油ㄟ...
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老師~
我有e-mail給你~
你幫我看~
我這樣有沒有比較好一點？
還有~因為我的腿上的肉真的是屬於超級軟的那一種~
有沒有什麼方法~可以讓他堅實一點~
對了~老師~我大腿後面，拍到~有一個地方覺得怪怪的~
就是大腿中間那一段~我覺得有凸凸的感覺~不知道為什麼~
你幫我看一下。
我現在每天
胃經100下
膽經50下
屁股兩邊各100下
大腿後面和大腿靠近屁股的地方各100下
膝蓋後面50下，拍完後就用輪棒 輪50下
有什麼地方要在加強的嗎？
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老師您好：
想請教您我想瘦下半身和手臂，該如何使用拍拍棒及滾輪？
謝謝您！
p.s若回言可否使用回信或後告知回於哪？
謝謝！！！！！！！
多拍拍屁股後面肉肉載輪一下大腿兩側肉肉ㄟ...
膝蓋後面要拍拍喔..左腿要多輪他較大支喔....
大腿前胃經可以用拍拍棒拍喔
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老師 請問一下
1. http://yanzinyoga168.pixnet.net/blog/post/4456752瘦屁股是敲打屁股肉最多的地方嗎? 可以同時敲嗎? 依次敲幾下多久?
2. http://yanzinyoga168.pixnet.net/blog/post/2415992 拍打小腿是説握拳頭然後用手掌正面凸起處敲打小腿最粗的地方嗎?
3. 增強內臟機能的按摩：浴後，在腹部塗抹潤膚液，按順時針方向轉圈按摩。
所謂順時針是以自己當成時鐘正面來看嗎?
4. 平坦小腹-->您有提到刺激腳掌：按壓腳的大拇趾和第二趾之間的趾縫。也可以每天利用指壓棒，按壓10分鐘以上。
那是用什麼東西壓?手指可以嗎?是直接壓指縫中間的洞這樣嗎?指壓棒是什麼?
5. 如果不要有蘿菠腿，是說走路的話腳後跟先著地嗎?
老師還有我記得您之前有說可以敲大腿兩側和內側，那是胃經跟膽經嗎?是要由上往下敲嗎?依次敲多久?因為一陣子沒敲有點忘記了?那是不是都用來瘦大腿的?
另外您之前也有提到說可以敲依個地方使消化變快的是在哪裡呢? 我有點忘了，真是不好意思
不好意思我問題有點多，真是麻煩您了
謝謝
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....用手指頭戳一個月半月乳線暢通胸部就會變大喔....
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