老師 您好~
我有一些問題...
自從禮拜二上完課後 屁股後面的穴位就瘀青的很嚴重..但抱著 再接再厲的心情
我昨天有試著繼續敲打 但是真的痛到有哭出來的痛呀...瘀青以後的敲打 更是痛到很難忍受...
所以我在想 如果等瘀青稍微好一點以後再打 會不會比較好呢? 還是就會沒效果?
就是要不管疼痛 繼續敲打嗎? 因為實在是很痛 家人幫我 捶打的時候 也沒有打到很大力 這樣可以嗎?
怎麼做才是有效的方式呢? 有沒有一些舒緩疼痛的方式 可以指導我一下呢??
感謝~
這是用最自然的方式讓妳代謝和血液循環暢通的唯一方式也是淤青必經之路ㄟ，辛苦ㄟ....lisa老師只能說加油 ....
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- Jun 05 Fri 2009 09:15
瘀青以後的敲打更是痛
- Jun 05 Fri 2009 09:15
瘀青以後的敲打更是痛
老師 您好~
我有一些問題...
自從禮拜二上完課後 屁股後面的穴位就瘀青的很嚴重..但抱著 再接再厲的心情
我昨天有試著繼續敲打 但是真的痛到有哭出來的痛呀...瘀青以後的敲打 更是痛到很難忍受...
所以我在想 如果等瘀青稍微好一點以後再打 會不會比較好呢? 還是就會沒效果?
就是要不管疼痛 繼續敲打嗎? 因為實在是很痛 家人幫我 捶打的時候 也沒有打到很大力 這樣可以嗎?
怎麼做才是有效的方式呢? 有沒有一些舒緩疼痛的方式 可以指導我一下呢??
感謝~
這是用最自然的方式讓妳代謝和血液循環暢通的唯一方式也是淤青必經之路ㄟ，辛苦ㄟ....lisa老師只能說加油 ....
- Jun 05 Fri 2009 09:06
鳳:游泳圈和大腿後面肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 09:06
鳳:游泳圈和大腿後面肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 09:06
鳳:游泳圈和大腿後面肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 09:06
鳳:游泳圈和大腿後面肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 09:06
鳳:游泳圈和大腿後面肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:56
娟:妳把屁屁後面肉肉減掉了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:56
娟:妳把屁屁後面肉肉減掉了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:56
娟:妳把屁屁後面肉肉減掉了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:56
娟:妳把屁屁後面肉肉減掉了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:56
娟:妳把屁屁後面肉肉減掉了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:52
婉:屁屁兩邊肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:52
婉:屁屁兩邊肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:52
婉:屁屁兩邊肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:52
婉:屁屁兩邊肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:52
婉:屁屁兩邊肉肉不見了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:45
鈴:.大腿瘦下來了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:45
鈴:.大腿瘦下來了ㄟ
- Jun 05 Fri 2009 08:45
鈴:.大腿瘦下來了ㄟ
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