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瘦屁股兩邊凸出贅肉運動

 

瘦屁股敲打運動

 

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拍打讓大腿肉肉不見腿變修長喔

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瘦大腿後和小腿蘿菠運動

彈力帶瘦屁股凸出來肥肉運動

 

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   臻1 (1)臻1 (2)  

 

下半身代謝減肥敲打方法

 

vicky老師幫助代謝教學

 


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