妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

老師您好

我是在網路上搜尋到您文章的網友

目前我也有肥胖的問題

目前有再做的運動有慢跑和踩腳踏車

腿部下半身肥胖的問題比較嚴重（大腿）

又很害怕慢跑運動 即使有拉筋還是會造成小腿肌肉粗壯

因為想藉由運動搭配按摩的方式 希望能讓身型好看

（目前我自己是只有有瑜珈柱，滾大腿側邊都超級無敵痛）

我的大腿側邊站立時會有ㄧ條凹進去的線

屁股有橘皮的問題

除了下半身粗大外，是屬於小腹大胸部小有byebye袖的體態，每次去給別人按摩胸部也是超級無敵痛，按摩師傅還告知有外擴，我才知道胸部小竟然也會有外擴的困擾，也想藉由按摩希望可以改善，不知道會不會永遠身型都這樣回不去了（哭）

想請教老師 依照我目前的情況需要搭配您網頁上哪幾種器材與方法呢？付上我的大腿照，麻煩老師了，謝謝


 

  妳小腿已經出現肌肉`.....不要再騎腳踏和跑步了....用拍拍棒拍打大腿前50下....側邊用輪的來回50-100下......肚子用拍拍棒拍可以讓肚子變小....平時少吃油類可以降低膽固醇....

拍拍棒和輪棒很好用.....拍拍棒成果是肥肉噢可以讓肥肉緊實.....輪棒可以讓小腿血液循還暢通和不讓脂防變硬肉(籮玻腿)....鼠膝有空要按模可以刺激淋巴免液細統....好處多多....

屁股後面也要多拍拍....成果會在2-3星期看到......自己加油一點.......

消滅頑固脂肪拍拍棒＆輪棒＆水滴棒

裡面有匯款資料 運費 商品價格 聯絡資訊等!!!  

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