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Lisa老師您好
想請問一下我這樣的體型屁股跟大腿腰能夠瘦下來嗎?
肚子有不明顯的瘀青點點也能夠直接拍打嗎?
謝謝您

 

2月 21 日於 1:17 AM

 

 

 

 

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 1133638845.jpg肚子有不明顯的瘀青點點也能夠直接拍打嗎?

還好...你拍打度子十左中右美不為個20下後在加到50就可以喔....每天早上花5分做一下仰臥起座...不管精神和曲線都會很明顯改善...早上最好多上冊所排尿也市排毒....你可以試試半背 黑咖非不家堂和乃精...剛開使喝淡點....幾年前我開使練於家時用半年時間..由68到39.8......我不限吃....但我不喝湯...我吃火鍋吃麻臘在配蔥旱蒜末夾肉片揖遺夾著吃生臘膠(這見意要看你長胃可不可一接受喔)...也可以在家看電市時就做地上做仰臥起做.....https://www.youtube.com/watch?v=FgYufNJroIw

 

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肚子有不明顯的瘀青點點也能夠直接拍打嗎?

1133593547.jpg  .......先一你可一忍的痛度...慢慢來...剛開使有肥肉拍以來都會有點箊應

妍姿經絡瑜珈瘦肚子 (20).jpg  

  

2月 21 日於 1:17 AM

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