奇異果有「維生素C之王」的美名，同時富含膳食纖維，多吃可以讓皮膚變得光滑白皙，也有助刺激腸胃蠕動，讓你上廁所的時候可以省時又省力，夏天時候吃酸酸甜甜的，清香又爽口，怕酸的人也可以考慮加上蜂蜜和冰塊一起放入果汁機，DIY健康又可口的果汁。

圖片來源／健談

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資料來源：健談

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