進行瘦身卻不 會瘦？？？？？？？
先明白你目前身體的煩惱......
1.你的骨盤是不是有歪斜.....
2.你的肩頰骨是否左右高低....
先用以下方式評估骨盤是否有高低
仰臥>兩腳底相對併攏>膝蓋向外側張開
重點:
1.膝蓋盡量低在地面
2.維持1分鐘
.......骨盤回正身體狀況就會好，體態也會變美喔
可以體驗星期一或三針對瘦下半身課程
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