苦瓜滑蛋達到更加理想的減肥效果
苦瓜滑蛋
材料:苦瓜1條,雞蛋2個。鹽、昧精各適量
做法:
Step1:苦瓜剖開,去籽,切成片,用鹽醃5分鐘;
Step1:擠去汁水,打入2個雞蛋,加味精攪散,下鍋炒熟即好;
減肥原理:研究表明,每天吃一個雞蛋能達到更加理想的減肥效果。這道苦瓜滑蛋是一款非常家常又容易烹製的美味菜肴哦!
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