很多人說要瘦小腿要知道自己是什麼型的蘿蔔腿
有肌肉型 肥胖型 遺傳型 (好像是吧?)
但是我自己的我就不知道是哪一種= =
我還不算太胖 可是當穿短褲 大小腿就破功
肥又大
有時我穿五分褲朋友會說不協調
問題一：因為大腿下面滿細 小腿卻很粗
我自己也覺得像異類-.-
我平常沒什麼在運動
偶爾運動 但也只是體育課
有時還偷懶
問題二：人家說肌肉型蘿蔔腿就是墊起腳尖捏捏看小腿肚
硬的就是了(還說通常運動員才會有這種)
我照做了 很硬阿=口=
當放鬆時(坐在床上之類的)
就又軟趴趴
我到底是哪種= =
是肥肉嗎 因為我其他地方滿肥的像肚子跟大腿上面
這種奇怪的腳要用哪種方法
擦那種瘦的有效嗎
問題三：如果要用運動來消，是消的下去還是更大團= =
希望了解的說一下!
還是有沒有其他的辦法
謝謝喔！
問題一：因為大腿下面滿細 小腿卻很粗
建議您先做一下肝經絡敲打，因為妳的臀部因該不大。
問題二：人家說肌肉型蘿蔔腿就是墊起腳尖捏捏看小腿肚
並不全然是喔﹗蘿蔔也並不是遺傳他是妳平時走路與生活坐姿重心偏宜造成的
這位同學也是蘿蔔問題﹗﹗這是她的成果喔﹗
問題三：如果要用運動來消，是消的下去還是更大團= =試試
試試敲打方式非常有用的喔讓代謝正常，小腿就容易瘦下來喔。
這是運用瑜珈動作作經絡伸展，但須注意安全喔。
.........加油喔....
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