妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

請問Lisa老師...
這位同學是使用拍拍棒的成果嗎?
因為自己也在拍大腿和屁股...拍到拍拍棒都軟掉了...
總感覺肉肉還是在...(每次都被唸..打的超大聲..)
屆於時間關係..也無法到教室上課...
請問老師....還需要搭配別的運動嗎
http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9185961



....酷ㄟ...拍拍拍到都變軟了...就代表你非常認真ㄟ....而且常使用他會喔....

你先看看你的肉是不是很硬果是就要再用戳的讓他變軟....因為硬肉你一直用拍的它不會瘦下來....
向下面這些圖都是後來輪家拍加推脂球看到成果的....小腿和手臂是全身瘦下來中最辛苦的地方....

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請問老師....還需要搭配別的運動嗎
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請問Lisa老師...
這位同學是使用拍拍棒的成果嗎?
因為自己也在拍大腿和屁股...拍到拍拍棒都軟掉了...
總感覺肉肉還是在...(每次都被唸..打的超大聲..)
屆於時間關係..也無法到教室上課...
請問老師....還需要搭配別的運動嗎
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您好，我小的時候是田徑隊的，
雖然是女生，但也練就了一雙有力的腿...
我的肉摸起來很硬，雖然自己有徒手按摩了好一陣子，
肉似乎有變的軟一點，但是總覺得用手按摩很難施力，
徒手按摩感覺效果也有限，
不知道上述的輪棒、拍拍棒及水滴棒那總會比較適合我?
您在許多篇網誌中有提過許多經絡敲打的方式，
不知道我可以適用哪一種?
若想購買商品，是先匯款後再寄mail給您，這樣就ok了嗎?
您寄送商品的方式只有郵寄可以選擇嗎?謝謝




如果你是肌肉形小腿...就會適合先用輪棒先把肌肉先輪軟喔....再來就是用拍拍再把他皮膚在拍緊時候在輪在拍喔....他才有辦法把裡面硬的肌肉層分解掉喔......
尤其硬塊快大多在下圖中畫黃色星星地方喔........

您好，我小的時候是田徑隊的，
雖然是女生，但也練就了一雙有力的腿...
我的肉摸起來很硬，雖然自己有徒手按摩了好一陣子，
肉似乎有變的軟一點，但是總覺得用手按摩很難施力，
徒手按摩感覺效果也有限，
不知道上述的輪棒、拍拍棒及水滴棒那總會比較適合我?
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不知道我可以適用哪一種?
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如果你是肌肉形小腿...就會適合先用輪棒先把肌肉先輪軟喔....再來就是用拍拍再把他皮膚在拍緊時候在輪在拍喔....他才有辦法把裡面硬的肌肉層分解掉喔......
尤其硬塊快大多在下圖中畫黃色星星地方喔........

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雖然是女生，但也練就了一雙有力的腿...
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肉似乎有變的軟一點，但是總覺得用手按摩很難施力，
徒手按摩感覺效果也有限，
不知道上述的輪棒、拍拍棒及水滴棒那總會比較適合我?
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尤其硬塊快大多在下圖中畫黃色星星地方喔........

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雖然是女生，但也練就了一雙有力的腿...
我的肉摸起來很硬，雖然自己有徒手按摩了好一陣子，
肉似乎有變的軟一點，但是總覺得用手按摩很難施力，
徒手按摩感覺效果也有限，
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尤其硬塊快大多在下圖中畫黃色星星地方喔........