老師, 您好, 我大腿二側的大轉子突出(股骨), 之前有去整骨, 有橋回來, 但後來因為
又蹺腳, 所以二側的大轉子又突出了, 請問有什麼瑜珈動作可以矯正回來嗎? 謝謝!
你試試看這動作....往下壓時會有兩側酸酸的就可以每次停留時間30秒要記得左右兩邊都要做....其中會有一邊會較酸時就多停留10秒喔...利用看電視時重複做10次喔.....
骨盤回正後瘦下來速度就會很快喔.....
可以體驗星期三晚上7點00調整骨盤外擴瑜珈教學....
預約電話早上9點到下午5點30分 0916989832 LISA老師喔
體驗價和課後清潔費100元 還有現做養生飲品喔
全站熱搜
留言列表
影音教學 (9)
{{ article.title }}