通下润肠茶
材料：麻子仁 6 克、甜杏仁 10 克、蜂蜜 1 匙。
制法：
1. 将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
2. 加入 500 ㏄热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
饮用法：每日一杯即可。
效果：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。
注意事项：消化系统不良者忌服。
可以體驗星期3晚上7點經絡推拿瑜珈 預約電話晚上6點02-82521058 早上9點到晚上9點 0916989832 lisa老師
全站熱搜
留言列表
影音教學 (9)
{{ article.title }}