老師你好:
看了你很多問與答
發現一直在強調要腿直
請問要如何自己檢視自己腿有沒有直
麻煩老師解惑囉
有些腿很直但就是後面大腿肉太多或是前面太凸所以會讓自己以為腿不直...只要加強這幾個地方就可以....
腿型最重要標準大腿內肉不可以靠在一起要有空隙...膝蓋也是要有點距離......小腿不要有很硬肌肉.....要有腳踝線條出來....就這幾個部位加強腿型就會很美喔....
讓大腿肉肉不見腿變修長喔https://www.youtube.com/watch?v=MMguTRzczAQ
讓o腿型變直運動https://www.youtube.com/watch?v=RqSJzyeBP4Q
......加油喔
可以體驗星期一或三針對瘦下半身課程
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