上課必備服裝..
無袖背心和短褲和小毛巾...
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
四星期 |
星期五 |
星期六 |
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9：00 |
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脊椎側彎 |
9：20 ↓ |
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9：30 |
10：30 蘿菠腿 |
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12：00 |
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17：45 |
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19：00 |
美體曲線 |
哈達瑜珈 瘦酪梨屁股 |
脊椎&骨盤 |
肚子肥肉/便秘 副乳/肥手臂 脖紋 經絡推拿 妞老師
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哈達瑜珈 養生雕塑曲線
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20：30 |
重力肌耐力 輪棒拳擊有氧拔罐 |
豐胸//瘦副乳 經絡推拿 小臻老師 |
體驗生 lisa老師 |
大腿/小腿水腫 蘿菠腿 經絡推拿 小臻老師 |
副乳/小腹/大腿內贅肉 體驗生 妞老師
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....看教室環境.
http://cividale7155.pixnet.net/blog/post/100242561
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.看更多經絡敲打塑身成果
6/17-9/9 馬老師出國 星期二晚上7:00-8:10 哈達瑜珈由蕥蕥老師代課
6/20-9/12馬老師出國 星期五晚上7:00-8:10 哈達瑜珈由香草老師代課
新生要先評估目前需要加強局部代謝部位..建議先體驗
....剛開始要先從身體代謝星期一或三或五晚上經絡推拿再來加強二和五哈達瑜珈喔
星期一晚上8點30加強肌耐力輪棒拳擊有氧+拔罐經絡代謝去濕
預約免費體驗電話 02-82521058 0916989832 LISA老師
也可以寫信喔yanzinyoga@yahoo.com.tw
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