...夏天到了要把屁股後面橘皮和肥胖紋消滅了ㄟ
5月開始下課後LISA老師準備食物會有所改變喔....星期三和五豐胸加入膠原蛋白.......星期四小腿水腫加入消水腫食材.....星期一和三加強代謝就加強血管竄氣食材...星期二和五就會在睡眠安定食材.....
新生要先評估目前需要加強局部代謝部位..建議先體驗....剛開始要先從身體代謝星期一或三或五晚上再來加強二和四經絡推拿和馬老師彈力帶瘦屁股喔
星期一晚上8點30加強肌耐力輪棒拳擊有氧+拔罐經絡代謝去濕
老師幫同學們增加星期二小臻老師和星期四小可老師夏季比基尼經絡瑜珈推拿課
瘦掰掰袖>雙下巴>大腿>小腿水腫>豐胸>蘿菠腿課程
星期五妞老師專攻消副乳>瘦屁股>瘦小腹>大腿內肥肉
上課必備服裝..
無袖背心和短褲和小毛巾...
....LISA老師課改到星期三和五晚上8點30分....
同學們星期六下午>日就可以好好放情鬆享瘦美食喔....
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
四星期 |
星期五 |
星期六 |
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9：00 |
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脊椎側彎 |
9：20 ↓ |
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9：30 |
10：30 蘿菠腿 |
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12：00 |
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17：45 |
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19：00 |
美體曲線 |
哈達瑜珈 彈力帶 瘦酪梨屁股 |
脊椎&骨盤 |
肚子肥肉/便秘 副乳/肥手臂 脖紋 經絡推拿 小可老師
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哈達瑜珈 彈力帶 養生雕塑曲線
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20：30 |
重力肌耐力 輪棒拳擊有氧拔罐 |
豐胸/ 掰掰袖/雙下巴 經絡推拿 小臻老師 |
體驗生 lisa老師 |
大腿/小腿水腫 蘿菠腿 經絡推拿 小可老師 |
副乳/小腹/大腿內贅肉 體驗生 妞老師&lisa老師
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看教室環境....
http://cividale7155.pixnet.net/blog/post/100242561
預約免費體驗電話 02-82521058 0916989832 LISA老師
也可以寫信喔yanzinyoga@yahoo.com.tw
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