妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

老師那拍拍棒是不是全身都可以打,打到 于青就會瘦了嗎？ 還有老師我忘了臉部滑灌怎麼滑了 ！ 還有輪棒輪大腿小腿是這往下還往上？

老師那肚子是不是也可以這樣打呀, 全身都可以打,打到瘀青就會瘦了嗎？ 還有老師臉部滑罐我忘了怎麼滑了！還有輪的方向 ！！往上還是往下

拍打不見得每個人都會有瘀青...拍打作用是在燃燒只肪後再讓皮膚重新把老舊細胞淘汰換新...拍打死掉細胞會讓血小板輕微破裂這時就需要白血球把它全部收集起來....這是後最重要就是紅血球它需要把垃圾帶出體外....所以要讓心跳加快才能在血液通行無阻...

拍打後因為皮付便緊實是一定會瘦的...但我們要先看他的是很胖還是你只是有輕微肥肉..這也會影響到他的成果就像下面這照片...肥肉很多的人瘦下來速度很快..但沒肥肉要在拍打時真的很難看到成果喔....

肥肉很多時拍打馬上可以看成果

肉不多時就需要1-2星期喔...

你要臉部滑罐教學...淡季的不可以把太多下..臉部是要見人的..不可以定點放著...不然就會有一個圓圈映子就是瘀青..要1星期才會退喔.....還有滑罐不要把到頸動脈...他在滑時是在下巴骨頭地方...注意一下影片位置點喔....也可以用拍拍棒拍打...

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...加油喔.