我是台北的女生。
這一年一直都有在閱讀老師的網誌。很希望可以改變現在的身型。
小時候因為有跳芭蕾、又參加了田徑隊。當時沒有好好的保養
所以小腿肌變得很發達，一直努力按摩都沒有改變，
再加上我原本就屬於比較圓身，很想試看看用一些道具的配合來改變現狀
附上一些圖片，希望老師可以給我指教。
其實真的很想回去參加雕塑的課程，
但因為目前我需要長期在國外工作，所以一直沒辦法報名
台灣農曆過年時，我會回去台灣休假
如果有機會，也希望LISA老師可以親自教我一點雕塑的重點。
讓我可以在異地工作時，也能透過努力來改變自己的體態。
脊椎有輕微側彎所以讓你肩膀可以很明先看出右高左低...屁股後面兩塊肉右邊就比較大塊...小腿肌肉也是...
LISA老師建議如下...
1.平時休息時間作拉筋動作....停留時間右手向圖這邊停留時間15-20秒....另一方向停留10秒...一星期後照相看一下有沒有回正喔.....脊椎側彎也很容易讓屁股和大腿變粗所以先把及椎先喬回來喔....
2.手臂下面右邊肉有多出來可以多拍拍喔....臉左右兩邊不一樣大....要換邊吃東西和睡覺喔....
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.....加油喔.....
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