我的大腿都會粘在一起雙腿交叉著坐大腿都擠在一起肥肉好多老師請問有辦法把大腿肥
ㄗㄗ肉不見 拜託老師幫忙
大腿肥肉可以用拍拍棒拍打會比較....因為大腿內肥肉大多是有後面屁股和大腿交接觸肉太多把他擠到內側的...
拍打時你可以先拍屁股後面肉肉點50下後換邊....拍完後在拍打大腿內...如不好拍時可以單腳把腳掌放在桌上這樣大內肉肉就會比就容易拍打喔...一般拍打屁股和面和大腿比較不會有淤青問題最多是紅紅一大片或是有小顆氣結出來喔...
如果有人可以幫你把脂肪推散時也會很快喔
....要記得左右兩邊肥肉大小多不一樣大..如果你用手捏起來肥肉比較多時那邊就要多拍打20喔...
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