脊椎和高低骨盤回正星期
新同學要開始夏天前大減肥要先準備加強工作
1.被堵住的肥肉先燃燒
2.發現屁股越來越大不是脊椎仄彎就是骨盤高低ㄟ先喬一下
就回來了ㄛ
3.虎背熊腰要先把肩頸酸痛肌肉先舒緩就可以讓手臂掰掰袖
瘦下來喔
準備好夏天來臨前穿上貼身褲時把你最完美的翹臀＆修長又
沒贅肉大腿＆上半身完美的鎖骨展現讓別人對你發出讚美的
眼光
蕥蕥老師星期4和5晚上課會有推瘦小腹和腰部曲線和小腿和減重
讓今年夏天在海邊展露小蠻腰＆
平坦的小腹＆美麗小腿喔
vicky老師星期四早上脊椎仄彎和骨盤調整
......看更多成果教學
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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9：00 |
夏日曲線 |
脊椎側彎 |
9：20 ↓ 10：30 脊椎骨盤 o型腿矯正 儀珊老師 |
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9：30 |
10：30 |
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12：10 |
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上班族活力 |
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17：45 |
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 夏日曲線 雕塑 甜甜圈 鈴鐺舞 瘦小腹 減重 經絡瑜珈 蕥蕥老師 |
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舒緩頑固贅肉 加強小腿曲線 經絡瑜珈 蕥蕥/小可老師 |
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19：00 |
美體曲線 |
哈達瑜珈 |
脊椎骨盤 |
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20：30 |
氣血循環不通 |
加強消滅 |
強力減重輪棒有氧 儀珊老師 |
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舒緩 頑固肌肉 加強小腿曲線 經絡瑜珈 蕥蕥/小可老師 |
免費體驗瘦下半身經絡瑜珈02-82521058 0916989832 LISA老師 yanzinyoga@yahoo.com.tw
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