妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

星期一和星期3...7點課程加強重點


降低體脂肪 +敲膽經&肝經-瘦大腿 
健美塑身瑜珈 + 治便秘平小腹穴道按摩
改胃凸及瘦腰 告別鮪魚肚&蝴蝶袖瑜珈 + 瘦小腹經絡指壓  

促進新陳代謝，改善水腫  +  消滅蘿蔔腿膀胱經按摩擊退象腿

解救下半身西洋梨身材+ 打通委中穴及膝蓋淋巴拍打排毒
雕塑大腿曲線 +淋巴按摩讓你氣色更紅潤
練出平坦小腹 + 縮骨盤操

星期三和六 骨盤和脊椎回正

矯正下半身骨盤瑜珈+脊椎回正 


 

星期一滑罐課8點30分

滑罐是將罐內空氣抽出,緊附皮膚牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起 一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁全身血液循環暢通！皮膚表層衰老細胞脫落，讓體內毒素、廢物加速排出！

拔罐內容中對局部的吸 拔，能平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，有可因為滑罐的動作燃燒深層多餘脂肪。

背部滑罐有什麼好處？ 



人 體的背部是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域也是中樞神經的主要通道而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來是人體最大的保健特區。 

醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方 法激活它，使其進入血液循環，就能提高人體的免疫能力。 

滑罐的產生刺激有的刺激達到：疏通經絡、調節臟腑，促進血液循環，增強內分泌功能，激活免疫細胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發生。