2013年開始加強局部贅肉燃燒
新生訓練全由lisa老師由經絡基礎和拍打和身體加強部位和肺活量加強和脊椎骨盤和舒緩背部肌肉、氣色、腿部雕塑、體內排毒、靜脈曲張先訓練
儀珊老師專攻終極初級生肥肉：蘿菠腿水腫和大腿肥胖贅肉、瘦小腹、代謝差、脊椎和骨盤經絡教學
星期一滑罐課程增加調理氣血循環為主的滑罐經絡瑜珈喔.....肌肉脂肪層厚、肥胖者、脂肪過多、肌肉的彊硬疼痛所以只先把體內炤熱氣先排出體外，背部和屁股肉就會先消喔.....
馬老師課程專攻彈力帶：
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瘦屁股兩邊凸出贅肉和瘦蝴蝶胖手臂課後加強
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l 運動後血液循環較好 所以按摩起來較放鬆效果也好
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l 對於上班族或久坐久站的同學有適當的心情壓力舒緩放鬆
l 腳變輕當下按摩後大多數都有肌肉較放鬆上
l 小腿水腫都有立即改善和變細並做拍照比對
馬老師簡介看全文內容..
馬老師成果展
蕥蕥老師：有氧動態增強體力和飆汗、燃燒脂肪減重
課程內容:
暖身由活潑有力的瑜伽體位法串連強調流動與呼吸調節的關連，主運動會配何牆壁及把竿為輔助，幫助肌肉強化及伸展放鬆，這堂課的目地為增加身體活動力及增強體能。適合想要挑戰自我的學員。
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