老師你好,
我是脊椎側彎的患者,從網路上看到你們有特別開設此類課程
我想請問一下,我是S型,而且從外表上也能明顯看出右邊肩夾骨突出,應該算是蠻嚴重的
這樣子適合練習瑜珈嗎?會不會對身體負荷過重
我是非常希望能改善我的脊椎側彎,感謝

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那是睡覺問題造成s型...因為沒看到你實際照片...所以並不知道你是脊椎或骨盤歪ㄟ可以加強一下
如果是s型是很適合作瑜珈......右邊肩夾骨凸出是打電腦和習慣側坐問題...所以你還是要加強多做一下瑜珈和拉筋.是最簡單也最安全方法喔....




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