老師我想請問一個部位要怎麼瘦!就是穿低腰褲會擠出來腰下兩旁動不到那兩塊肉!!!




兩邊肉肉會突出是因為是長時間坐著氣不通後所囤積下來的.....建議你先拍打屁股後面游泳圈地方先試試看這是最快又最安全的方法.....

下面這張圖妳可以看出來脂肪囤積的位置......



設敲打屁股後面化圈的地方瘦下來成果喔.....
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