O型腿特效運動法
原因：不經意的動作造成腿骨扭曲，只要將腿骨扭曲矯正回來就可以喔

動作：
1.向後走.路要提臀
2.走要大步點
3.角板要直接接觸地面90度 


4.臀部和大腿肌肉會酸





5.走八步後原地看結果...



....還不錯喔...試驗前先照相和量一下喔....4/2試過可以ㄟ...只是沒有圖片回得這麼多ㄟ...
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    Lisa老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()