請問:小腿往內側和外側凸的(肌肉型)??要怎麼加強。如何用輪滾和敲
打和伸展?



先瞭解自己小腿型再來加強輪棒輪的位置喔......

她的腿型就是偏外所以在輪的時候就會輪到外側



這是她現在的腿型....很美吧...


...加油ㄏ....
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