我的腰是水桶腰，沒有腰身啦啦啦啦!!!!!
還有肚子都大大的感覺是便祕造成的
那我要怎麼做勒勒勒 




建議敲打背後臀部的肉肉喔

敲打時會感覺肚子有振動
可以減緩便秘和瘦游泳圈



....加油喔
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