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我有個女生朋友.她蝴蝶袖珍是軟的可以!!!

我有個男生朋友.肚子大.摸起來就是堆積很久的脂肪.摸起來不適硬.也不是軟!
但可以隻道這真的堆積很久的油...

請問正常要瘦身的話.這2種肉.哪久比較好瘦呢? 
 
 
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說真的其時肉的軟/硬不會對與絨布容易瘦下來有太大差異，果太硬就把它敲軟不久ok ，妳得肉硬與軟就在於你願意付出多少時間讓她變軟喔﹗肌肉會便硬有時是你自己使用肌肉不當，例如跑步和穿高跟鞋...等。
lisa老師建議：

做完運動後先做敲打或是按摩的方法式，下面是同學上課中的實際教學喔﹗




哇把贅肉丟出去

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