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因為學校關係一直要跑步　
害我現在小腿有肌肉...
以前可以穿高筒
現在不行了...　會被人說粗=口=..
有什麼辦法可以慢慢讓小腿肌肉變軟呢?
或是沒那麼狀...=　　=..

我想要親身經歷的...
不要說按摩小腿那些　我都知道=　=　我也在式了=　=
所以　可以把經驗說出來嗎
     
 
最佳解答教學

敲打的方式可以讓身體還有小腿肚線條都改善了很多喔！
提共給敲打的資訊，很豐富也很詳盡教學

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加油喔
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    Lisa老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()