妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

　　章子怡天生一張巴掌臉，這張錐子臉已經成為了國際通行證，是繼張曼玉之後的華人女星領軍人物。章子怡的照片難覓丑圖，再次驗證了錐子臉的黃金上鏡定律。擁有一張錐子臉，是時下最Hit的潮人必修課。

　　范冰冰也是內地女星錐子臉的代表人物，今日的她，已完全擺脫成名角色金鎖的baby face，取而代之的是一張極盡妖媚的錐子臉，並在娛樂圈掀起錐子臉熱潮。她的變身，讓大臉MM看見了成功瘦臉案例的曙光。

　　瘦臉按摩操的原理：

　　30歲以後，隨著荷爾蒙分泌減少，新陳代謝減緩，往往會引起臉和身體的浮腫，嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬，讓你的臉龐看上去變大了。為了讓臉變得更小，需要找出臉部產生浮腫的原因，進而有針對性的進行穴位按摩，才會收到很好的效果。

　　1、用手指從耳垂到嘴角的直線上下通過畫圓來按摩顎關節。

　　2、握緊拳頭後在同一部位輕按。

　　3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。

　　顴骨太突出的話，臉會看上去比較大。

　　1、大拇指除外的四個手指稍稍彎曲後，放在顴骨周圍通過順時針畫圓來按摩。

　　2、用手掌在同一部位強按5秒。感覺自己像是在修整臉部輪廓。

　　3、用大拇指按摩顴骨下陷的部位，邊按邊向耳邊移動。

　　臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。

　　1、用手指輕輕按摩下顎上方的肌肉。

　　2、握緊拳頭在同一部位進行畫圓按摩

　　3、用手掌強按5秒直到疼痛為止。

　　只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美。

　　1、用大拇指用力反覆地按壓下巴凹進去的部位。

　　2、從下巴中央開始直到耳垂進行連續按壓，直到下巴曲線柔和為止。

　　Point：完成以上五個按摩步驟之後，一定要用冰鎮面膜敷臉，這樣才能達到最佳的瘦臉效果。

　　想要打造錐子臉，還有一個制勝武器，隨時按壓如圖所示的穴位，長期堅持，會產生驚人的小臉效果。

　　Point：按壓穴位時，注意一定要按到稍微有疼痛感為止。只有隨時按壓，才能促進血液循環、消除臉部腫脹，形成清晰立體的小臉輪廓。

（實習編輯：易美華）