冬天到了麻辣火鍋季節開跑了也最容易囤積脂肪肥肉喔趁這時候開始把體內脂肪燃燒在好好享瘦美食喔
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
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9：00 |
下半身雕塑 經絡瑜珈 |
脊椎側彎 |
9：20 ↓ |
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9：30 |
10：30 |
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12：10 |
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17：45 |
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19：00 |
美體曲線 |
哈達瑜珈 |
脊椎骨盤 |
加強雕塑下半身 經絡瑜珈 lisa老師 |
哈達瑜珈
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20：30 |
氣血循環不通 |
彈力帶 |
強力減重 儀珊老師 |
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加強雕塑下半身 經絡瑜珈 lisa老師 |
免費體驗雕塑下半身經絡瑜珈
預約電話 02-82521058 0916989832 LISA老師
也可以寫信喔yanzinyoga@yahoo.com.tw
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課後有新鮮現打果汁加堅果讓你運動後補充維他命ABCD讓皮膚變水嫩喔
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