對戰蘿卜腿
【網友消解法1】 ：生姜泡腳
傳說：把老姜打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩， 2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫!
專家建議： 可信度★★★☆☆
利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加姜則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆!
【網友消解法2】 ：靜脈麴張襪
在百貨公司當櫃姐的網友格洛裡亞，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈麴張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈麴張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了!
傳說：每天穿300丹尼的靜脈麴張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪!
專家建議：可信度★★★☆☆
對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔! 至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好!
【網友消解法3】 ：每天按摩30分鐘
網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半!
傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化， 1個月就能明顯改善小腿粗壯。
【專家建議】 ：可信度★★★☆☆
因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生!
對戰垂肉臀
【網友消解法1】 ：穿超緊身美臀束褲
35歲的網友克萊爾，從進入社會開始，原本大學時令人稱羨的翹臀，就變成了2片垂肉。沒想到聽了專櫃小姐的話，重金買下美臀束褲，竟讓她的肥臀獲救! 穿了半個月，感覺屁股變翹，原本擴散到2側的贅肉通通不見了!
傳說：每天穿上超緊身美臀褲，能幫助降低食欲，收緊擴散的肉，讓臀部變得集中又翹挺!
專家建議：可信度★☆☆☆☆
這類美臀束褲是利用壓迫束型的原理，讓屁股暫時性的集中縮小，但容易讓下半身血液循環不良，所以要注意不是越緊越好喔!
【網友消解法2】 ：1周整骨2次
傳說：到傳統治療館做整骨，可以讓歪斜的臀骨歸位，避免脂肪囤積在骨頭不正的地方。1周2次， 1次30分鐘，可以明顯感覺骨盆變小，臀型變好看!
專家建議：可信度★☆☆☆☆
骨盆相當強韌，並不會因為外力而變形、變窄，如果感覺有效，應該是整骨的時候，邊敲打、按摩的功勞!
【網友消解法3】 ：每天50下抬臀運動
網友海倫天生屁股又扁又肉，就算再怎麼減重，臀部依然大1號，最嚮往的就是擁有美麗的水蜜桃臀，沒想到抬臀運動讓她圓了多年以來的美夢!
傳說：扶著椅背向後踢腿， 1天左右各50下，使屁股後側的贅肉變得緊實、集中， 1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上!
專家建議：可信度★★★☆☆
鍛煉臀大肌，讓它變得結實、集中，讓屁股脂肪不會松鬆散散，連帶讓關節變得靈活!
對戰包子臉
【網友消解法】 ：天天搭配瘦臉霜按摩
網友桑迪已經22歲，卻還常被誤認為16歲高中生，原來就是她圓滾滾的嬰兒肥惹得禍，沒想到買了知名的瘦臉霜，天天按摩以後，竟然變成了瓜子臉!
傳說：每天用手指按壓下顎，刺激穴道與循環，再擦上知名的緊容露幫助排水，加快多餘水分代謝持續做1個月，就能讓下巴變尖，兩頰緊實、不松垮!
專家建議：可信度★★★☆☆
按摩本來有助於消除水腫，軟化脂肪層，避免多餘脂肪堆積，不論有沒有使用緊容霜，都可以達到消除浮腫或肉肉臉的效果喔!
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（責任編輯：甘甜）
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