請問Lisa老師:

有沒有助孕的瑜珈動作可以練呢?
或者是經絡要敲哪裡?

若我人在台灣一定去找您上課
我每天在家敲胃經膽經還有後面腰的那個經,敲一敲,氣色比較好耶!
您真的是造福我們這些住在國外的人兒



建議妳在懷孕期間不要敲打經絡,經絡本身會刺激五臟六腑就會有收縮的效果,但也會動到子宮收縮ㄟ,目前你可甭只能敲打胃經絡讓你的消化吸收分解快不容易囤積喔﹗

後面敲打強烈建議妳先停,因為他是直接就會牽動子宮和腸胃的地方,目前你懷孕期間起先停喔﹗


這是lisa老師教室孕婦練習的瑜珈影音檔,但建議妳最好在練習中有人陪伴或到有專業老師指導的地方練習會較安全喔﹗

.....多注意自己安全喔lisa老師叮嚀 

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