僅7.83%女人減肥是為了健康 @ 妍姿經絡瑜珈天空 Yan Zin's YOGA TIME

　

今天你減了嗎？

　　隨著生活質量的提高，體重問題成了社會性問題，減肥也成為了一種生活時尚。女性朋友對之更是趨之若鹜，胖的想變瘦，瘦的得想更骨感，眾女對減肥的追求近乎偏執。也許不久之後，中國女人碰面的第一句問候不再是經典的「吃了嗎？」而是「減了嗎？」

　　那麼，在前僕後繼的減肥大軍中，有多少個人是真正需要減肥的，又有多少個人知道該如何減肥呢？男人們都喜歡骨感美女嗎？男人眼中的性感女人是胖還是瘦？--

　　只有7.83%的女人減肥是為了健康

　　在39健康網減肥頻道近期推出的《你為什麼要減肥》這一期調查，結果為只有7.83%的參與調查者減肥是為了健康，其中為了穿漂亮衣服的人高達42.11%，也有36.45%的人減肥「不為什麼，人苗條了心情會更愉快」。

　　38.39%的女人認為自己「胖死了」， 48.13%的女人覺得自己局部很胖阿（臉太圓/胳膊很粗/有小肚子/大象腿......）僅有12.17%的人覺得身材「還行吧，不需要刻意減肥了」。

　　鋪天蓋地的廣告裡的紙片美人給大眾灌輸了一個錯覺：骨感=美。減肥已經成為當代女性的一種生活時尚。

　　男人視覺：女人越骨感越性感嗎

　　而在我們推出的另一項調查《你喜歡胖女人還是瘦女人》中， 55.48%的男人認為自己伴侶的體重「很正常，沒有必要整天喊著減肥。」，而只有38.52%的人認為伴侶「太胖了，該減肥了」，

　　此外， 48.79%的男人不介意自己的伴侶是胖還是瘦，感覺才是最重要的，「只要我喜歡，胖瘦都無所謂。」只有25.78%的男人認為骨感的女人很性感; 23.65%的男人喜歡胖一點的女人，覺得她們「胖一點，肉乎乎的，很有感覺」。而54.59%的男人說對方胖只是開玩笑，只有18.84%的男人說對方胖是認真的。

　　女人一廂情願地認為骨感就是性感，並為之不息用各種減肥偏方摧殘自己，可真是虧大了。再說環肥燕瘦，各有所愛，並不是骨感女人才能獲得男人的青睞哦。

　　39健康視點：

　　你本來就很美何苦為難自己

　　在接受調查的網友中，大多數女性朋友其實是體重正常範圍，減肥純粹是為了更瘦一點，穿衣服好看。網友輕舞飛揚自己承認：「我不是很胖， 106斤，身高161cm。但我想瘦到100。「還有很多網友是苦惱與局部肥胖的，腿部比較粗，腰比較粗，或者手臂比較粗等。

　　這些女性因為沒有強有力的減肥動力，所以不喜歡通過運動等長時間堅持的方式來減肥，總希望嘗試各種減肥藥、減肥產品、或者是快速減肥餐。

　　盤點下來，女人用過的最手段最不可思議的減肥方法有以下幾種：

　　吃蛔蟲卵減肥- -即把蛔蟲卵吞到肚子裡，讓寄生蟲消耗大量營養來減肥;

　　流產減肥- -從人流手術台上下來，第二天連續鍛煉、熬夜上網聊天等，沒幾天就可以輕下來十多公斤，這是最有效的減肥方式。「

　　七日巫婆湯- -顧名思義，就是一種"巫婆"一樣難吃的湯，各種蔬菜混煮一鍋。

　　還有吸煙減肥、吸毒減肥等等。

　　除了這些旁門左道的減肥偏方，網絡熱賣的減肥藥也是減肥女性朋友關注的熱點。殊不知，網上熱賣減肥藥多為加了違禁成分，或是批號不全，或是假冒偽劣產品。在此前我們做過的一期報道披露某減肥產品質量問題時，受訪網友還很激動：「我吃了真的瘦了，怎麼會是問題產品呢？」

　　能瘦就是好產品嗎？

　　減肥藥的違禁成分例如芬氟拉明， PPA等，國家藥監局已經下明令禁用。不法商家為了銷售利益，令行禁不止，坑的是無知的消費者。有些產品雖然短期看不到副作用，但是長期積累，對肝腎傷害極大。臨床上見得最多的就是因為服用減肥藥物，而導致內分泌紊亂的病人，由於部分減肥藥中含有激素，用來控制中樞神經和增加熱量消耗，但同時導致人體激素含量過剩、電解質失衡，極易誘發心臟疾病; 而對於一些正處於青春期的女孩來說，由於無法積累一定的脂肪(約佔總體重的百分之七十)，會導致月經紊亂或閉經。

　　對急求減肥的女孩們來說，嘗試一些極端的減肥方法者並不鮮見。有人還為之付出慘痛代價，減肥不成功，到惹出一場大病，甚至丟了性命，得不償失。

　　專家觀點：

　　太瘦太胖都不好減肥是為了健康

　　廣州體育學院運動醫學教研室，康禾會--錦繡健康工作室主任王姝玉認為減肥"很重要的一點就是要明白什麼是「肥」？俗稱的「肥」可以理解為身體的脂肪含量超標了，其實衡量人是否肥胖只有身高和體重值是遠遠不够的。專業健康減肥的基本指標包括身高、體重、年齡、性別、肥胖基因、體脂百分比、身體圍度這八項。比如，有的模特看起來很瘦，但是她們的體脂百分比其實很高，這是不健康的。「

　　佛山市中山醫院不孕專業醫生趙桂新指出，過度肥胖的女性，通常伴有月經失調。一旦月經週期紊亂，缺乏了正常的排卵，沒有了孕激素抑制子宮內膜過度增生，就可能導致宮體癌，還會發生多囊卵巢綜合徵，多囊卵巢綜合徵最顯著的特徵是無排卵。由於沒有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。

　　同樣專家指出，女人過瘦同樣會引起不孕，女人太瘦，脂肪不够正常數量時，就會出現內分泌紊亂，不易懷孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發月經週期性紊亂甚至於閉經。

　　國際生命科學學會中國辦事處中國肥胖問題工作根據我國人群的特點，定出我國成年人的體重標準是：

　　BMI （體重kg除於身高m的平方）低於18.5為過輕， 18.5-23.9為正常， 24-27.9為超重，而28以上為肥胖。自己算一下，你真的胖了嗎？

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