妍姿瑜珈停止營業
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- Aug 26 Fri 2016 07:25
琴 :手臂肉少嘞
- Aug 26 Fri 2016 07:23
推脂器瘦臉消脖紋教學
- Aug 26 Fri 2016 07:22
強力燃燒大腿贅肉肉推脂器教學
- Aug 26 Fri 2016 07:20
不要花大錢就可以輕鬆瘦身呢??
可不可以不要花大錢就可以瘦身呢??
(PS:我才國一的說...所以超過150就很貴了...)
我大概只有150cm，可是體重重達５０ｋｇ！
有沒有什麼健康的瘦身方法ㄚ？？
一個月瘦１公斤就夠了～～
拜託幫忙！help me~~~
另外我還想問：
１.如何消除蝴蝶袖？
２.如何擺脫大腿肉？
３.如何讓小腿肌不見？
４.如何讓雙下巴消失？
所以總共的問題有：
１.如何不花大錢(150以下)健康瘦身？
２.如何消除蝴蝶袖？
３.如何擺脫大腿肉？
(PS:我才國一的說...所以超過150就很貴了...)
我大概只有150cm，可是體重重達５０ｋｇ！
有沒有什麼健康的瘦身方法ㄚ？？
一個月瘦１公斤就夠了～～
拜託幫忙！help me~~~
另外我還想問：
１.如何消除蝴蝶袖？
２.如何擺脫大腿肉？
３.如何讓小腿肌不見？
４.如何讓雙下巴消失？
所以總共的問題有：
１.如何不花大錢(150以下)健康瘦身？
２.如何消除蝴蝶袖？
３.如何擺脫大腿肉？
- Aug 26 Fri 2016 07:18
走路腳很容易酸
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老師你好
我走路腳很容易酸
有沒有正確走路的方式
蹲下站起來用膝蓋感覺都有點吃力...這個可能是什麼原因? 
腳會痠和水腫大多是在腳踝部位主塞住了..妳只要有空多輪或是泡熱水都可以...你提到蹲下來再站起來會很吃力...所真的我重小到大都是這樣ㄟ...那是體質問題..大不了就是用手撐起來ㄟ...
所以要先看你照片目前囤在哪再來做加強喔...
- Aug 23 Tue 2016 15:35
我有臉歪斜跟骨盆大
請問一下，我有臉歪斜跟骨盆大，可以幫我配一下運動嗎？謝謝哦
照片臉部左右夾肉差很多...目前左邊比較小..平時可以把蒟落乾當零食...咬的時候多在右邊...在來睡覺時換到右邊側睡(只憂一段時間)把左邊脖子拉長...晚上有空就多用拍拍棒打臉頰讓右邊下垂臉頰肉變緊實...
鎖骨也有高低只要上面的臉部回正鎖骨就會回正喔....計的要把習慣先改不然過段時間就會發現臉左右亮邊會越差越多..也就是大小連嘴都會高低ㄟ.....
這就是頸椎側彎也是睡覺和吃東西單咬一邊引起的臉頰兩邊高低
其實及椎側彎或是骨盤高低都是生活習慣問題...例如電腦螢幕位置就會造成坐姿骨盤高低...一般拉筋動作最多停留時間也是2分鐘左右...但目前你是肩頰骨問題這跟做運動都沒辦法..他是需要用睡覺姿勢改...下半身只是肥肉問題只要加強屁股拍打和大腿輪讓代謝變快就可以喔
這是你下變身要加強部位...
- Aug 23 Tue 2016 15:31
防治靜脈曲張？
最近，一種號稱能防治靜脈曲張的時髦“瘦腿襪”在愛美女性中悄然盛行。記者發現，一些愛美女性為了追求完美腿形，乾脆24小時都穿著瘦腿襪。對此，專家指出，長時間穿著瘦腿襪不僅不能防治靜脈曲張，也無法真正達到瘦腿目的。相反，過久過緊穿著，倒可能引發腿部不適。
號稱能輕鬆瘦腿的瘦腿襪在夜市、小百貨市場、購物網站賣得很火爆，價格從幾十元到四五百元不等，比普通絲襪、襪褲貴出幾十倍甚至上百倍。大多數店鋪都打出了“一旦穿上，腿圍即刻就能縮小2—3釐米”的廣告語招攬買家，一些賣家還表示，堅持穿瘦腿襪還能起燃燒腿部脂肪，為腿部重新塑形的效果。
這種醫用襪看起來和打底褲類似，大多以高密度纖維織成，具有緊實肌肉的包裹感，比起只能讓身材更為臃腫的保暖內衣，瘦腿襪不僅能在視覺上讓臀部提升，使腿部顯得更為纖細，作為打底用，還兼具保暖功能，因而得到了許多愛美女孩的青睞。
但是許多網友告訴記者：“穿上襪子是會瘦，脫了瘦腿襪腿又變回去了。”小嘉覺得，這種方法“治標不治本”。那麼，瘦腿襪到底有沒有瘦腿作用呢
瘦腿襪的專業名稱叫“靜脈曲張襪”，北京某醫院教授表示，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。在他接觸的病人中，並沒有穿了襪子後腿就變細變美的病例。 “靜脈曲張襪其實就是醫用彈力襪，它一般適用於有靜脈曲張、淋巴水腫病症的患者，通過襪子不同壓力段使血液產生回流，緩解腿部不舒服的症狀。它並不是什麼新鮮東西，二十多年前就有了。”董國祥說，在臨床上這是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病症使用的，但用其來瘦腿，顯然缺乏科學依據。
- Aug 23 Tue 2016 08:32
柔:2堂課小腿和屁股瘦很多ㄟ
- Aug 23 Tue 2016 08:30
雅:大腿變緊實了ㄟ
拍打讓大腿肉肉不見腿變修長喔
彈力帶讓屁股變緊實方法
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